Quark-Obst-Speise

Zutaten für 4 Personen

500 g Magerquark
150 g Naturjoghurt (3,5 % Fett)
600 g gemischte Beeren
5-6 EL Honig
1 TL Zitronensaft
125 g Sahne
200 g Löffelbiskuit

Den Quark mit dem Joghurt glattrühren. Die Beeren waschen, verlesen und gut abtropfen lassen. Die Hälfte der Beeren mit dem Honig und Zitronensaft pürieren.
Die Beerenmischung unter den Quark ziehen.
Die Sahne steif schlagen und unterziehen. In eine große Schüssel im Wechsel eine Schicht Creme und eine Schicht Biskuit füllen. Mit Creme abschließen und mindestens eine Stunde kalt stellen. Die übrigen Beeren auf der Quark-Speise verteilen.
Tip!
Diese Speise eignet sich zur Resteverwertung: Statt Löffelbiskuit können Sie Kuchenreste, Schwarzbrotbrösel oder Zwieback verwenden.

Honig-Quark-Maske

(für die trockene Haut)

Zutaten:
2 EL Quark
1 EL Honig
1 TL Avocadoöl

Wirkung:
Diese Maske erfrischt und glättet die Haut.

Zubereitung:
Quark mit leicht erwärmten Honig verrühren. Avocadoöl unterrühren. Ein- bis zweimal wöchentlich auftragen. Nach ca. 30 Minuten lauwarm abwaschen.

Trauben-Rosinen-Quark

  • 250 g Trauben waschen,
  • 3 EL Rosinen waschen,
  • 2 EL Mandelstifte in einer Pfanne trocken leicht anrösten.
  • 500 g Quark,
  • 2 EL Honig,
  • 1 – 2 Msp.Lebkuchengewürz und etwas Milch verrühren.
    Die Rosinen und Trauben dazugeben (große Trauben halbieren),
    zuletzt die Mandeln darüber streuen.