4 Portionen
60 g kernige Haferflocken
30 g Leinsamen
30 g Sonnenblumenkerne
20 g Sesamsamen
2 Orangen
1 rosa Grapefruit
1 Banane
1 säuerlicher Apfel
500 g Joghurt
2 EL Honig
Haferflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Sesam mischen.
Orangen und Grapefruit schälen und filetieren.
Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und den Apfel in schmale Spalten schneiden.
Joghurt und Honig verrühren.
Müsli auf 4 Schalen verteilen, Früchte darauf geben und mit Joghurt servieren.